サザエさん症候群！ 日曜日の夕方になると決まっておこる症状。憂鬱になったり動機がしたり、頭が痛くなったりそんな経験ありませんか？ 小学生の時に楽しみにしていたサザエさん（笑）そのサザエさんが恐怖の時間になってしまう。それ…

家族が疲れていると、家族の健康を守る主婦としては黙ってはいられません！ 勿論自分自身が疲れを感じていたら、家族の健康も守れません。 もし家族が疲れていたとしたら、間違った食事していませんか？疲れの原因は食事かもしれません…

友達が肝臓で悪くなり、入院した事があります。 肝臓と聞くとお酒の飲みすぎ？と思ってしまいますが、その友達はあまりお酒を飲む友達ではないんですよね。なので「どうして肝臓で入院？」と本人も驚いたそうですが、原因は疲れ！！その…

よく「無理しないでね」って言われます。 でも無理しないと何もできないって思う時もあります。 本当は自分でも疲れているのはわかっているんです。肉体的にも精神的にも・・休みたいけど休めない現状。でもその疲れの原因が脳疲労だと…

もしあなたが吸っているタバコが疲れの原因だとしたら？今すぐ禁煙しますか？そんなはずはないと吸い続けますか？きっとタバコが疲れの原因だなんて信じられないと思います・・・禁煙するまでは！！ 疲れの原因がタバコって知る人ぞ知る…

疲れの原因には色んな要素がありますが、活性酸素がそのひとつの要素になっているようです。 どうしたらこの疲れが回復するの？いざ疲れが襲ってくると、とにかく何とかしたいと考えますよね。何をどうしたら疲れが取れるのか？その疲れ…

趣味の山登りをした時に友達が「乳酸がたまって疲れてきた、もう足が限界～」と言っていました。乳酸がたまると疲れる！というのはよく耳にする話ですよね。疲れの原因は乳酸なのでしょうか？ でも乳酸という物質って一体何なの？乳酸が…

一年で一番疲れを感じるのは夏！という方も多いようです。夏に疲れが取れないって本当に辛いです。 夏バテもその一種です。何だか体がだるい。朝の目覚めが悪い！体が重い！など・・更に疲れが取れないまま夏バテになってしまうと、さら…

若いころは1日くらい徹夜しても平気だったのに、40代過ぎたあたりから、徹夜なんてもってのほか！寝ても寝ても疲れが取れないと感じる事もしばしば。この疲労感どうにかしたい。。 スポンサードリンク 40代、50代って疲労感がM…

いつまでも取れない疲れ。そんな時あなたはどうしますか？サプリメント？薬？それとも漢方薬？それぞれどんな効果があるのでしょうか？どうしてもとりたい疲れに・・ スポンサードリンク 疲れが取れないと感じたら？ 最近疲れが取れな…

最近寝つきも悪いし寝たつもりでも疲れが取れない。夜眠れないから、仕事中に眠くて眠くて・・仕事中に集中力もないしボーーーッとしてしまう！という経験はありませんか？ただの寝不足、疲れだと思って放置している間に、身体は悲鳴を上…

この年になると周りには疲れている人がたくさんいます(笑) 笑いごとではありません。疲れが取れないと感じることが多くなりました。いつの間にか「疲れた～」が口癖になっていたり、友達には冗談で「老体にむち打って・・」と話してい…

最近寝ても寝ても疲れが取れない、朝から体が重い、何をしても元気が出ない。という事はありませんか？歳のせい？更年期？忙しいから仕方がない？でも疲れが取れないと何をしても楽しくありません。何とかしたい。。原因は一体なに？そん…