私も冷え性に悩む経験者ですから、その辛さはよくわかります。 たかが冷え性！！と男性は思うかもしれませんが、冷えは万病のもとと言われるように、冷え性は意外と奥が深いんです。しかも軽く見ていると、大変な事になるかもしれません…

ダイエット！ 一生の間に何回聞く言葉？ というくらいダイエットはいつの時代も女性にとっては身近な物ですよね。 最近は色んなダイエット法がありますが、中でもダイエット茶は気軽に安価なので、始める人が多いようです。 でも本当…

最近疲れやすくなった！? と感じた時は意外とショックですよね・・ 歳のせい？？？歳だから仕方がないと思ったりもしますが、やはり体力のなさに愕然とする事があります。 無理はしたくないと思いつつ、思い当ることは 「最近運動し…

ある日突然発症する花粉症！辛い辛い花粉症！ 私も経験者ですからその辛さはよーくわかります。一度発症してしまったら一生のお付き合い？？と考えてしまい、とても憂うつになりますよね。 そしてどうして花粉症を発症してしまったのか…

ホルモンバランスが気になるならマカ！！ ホルモンバランスが崩れると体に様々な症状が出てきます。 生理痛や更年期障害、自律神経失調症や不正出血など、特に女性にとってはとてもデリケートな問題ですよね。なかなか人に相談できずに…

ホルモンバランス！更年期に悩む年代にはとてもリアルで憂うつですよね？ ホルモンバランスの崩れが更年期の原因だという事、またホルモンバランスの改善には食事が大事という事もよ～く知っています。 でも残念ながら更年期は女性なら…

サザエさん症候群！ 日曜日の夕方になると決まっておこる症状。憂鬱になったり動機がしたり、頭が痛くなったりそんな経験ありませんか？ 小学生の時に楽しみにしていたサザエさん（笑）そのサザエさんが恐怖の時間になってしまう。それ…

家族が疲れていると、家族の健康を守る主婦としては黙ってはいられません！ 勿論自分自身が疲れを感じていたら、家族の健康も守れません。 もし家族が疲れていたとしたら、間違った食事していませんか？疲れの原因は食事かもしれません…

友達が肝臓で悪くなり、入院した事があります。 肝臓と聞くとお酒の飲みすぎ？と思ってしまいますが、その友達はあまりお酒を飲む友達ではないんですよね。なので「どうして肝臓で入院？」と本人も驚いたそうですが、原因は疲れ！！その…

よく「無理しないでね」って言われます。 でも無理しないと何もできないって思う時もあります。 本当は自分でも疲れているのはわかっているんです。肉体的にも精神的にも・・休みたいけど休めない現状。でもその疲れの原因が脳疲労だと…

もしあなたが吸っているタバコが疲れの原因だとしたら？今すぐ禁煙しますか？そんなはずはないと吸い続けますか？きっとタバコが疲れの原因だなんて信じられないと思います・・・禁煙するまでは！！ 疲れの原因がタバコって知る人ぞ知る…

疲れの原因には色んな要素がありますが、活性酸素がそのひとつの要素になっているようです。 どうしたらこの疲れが回復するの？いざ疲れが襲ってくると、とにかく何とかしたいと考えますよね。何をどうしたら疲れが取れるのか？その疲れ…

趣味の山登りをした時に友達が「乳酸がたまって疲れてきた、もう足が限界～」と言っていました。乳酸がたまると疲れる！というのはよく耳にする話ですよね。疲れの原因は乳酸なのでしょうか？ でも乳酸という物質って一体何なの？乳酸が…

一年で一番疲れを感じるのは夏！という方も多いようです。夏に疲れが取れないって本当に辛いです。 夏バテもその一種です。何だか体がだるい。朝の目覚めが悪い！体が重い！など・・更に疲れが取れないまま夏バテになってしまうと、さら…

若いころは1日くらい徹夜しても平気だったのに、40代過ぎたあたりから、徹夜なんてもってのほか！寝ても寝ても疲れが取れないと感じる事もしばしば。この疲労感どうにかしたい。。 スポンサードリンク 40代、50代って疲労感がM…